Fire & Ice 5 days retreat (Women only)

Reconnect with your higher self and become your own kind of beautiful ….

Zie jij door de drukte in je hoofd niet meer wie jij bent, wat jij wilt en waar jij voor staat?

In een heerlijke Spaanse villa aan zee kom je in 5 dagen terug bij jezelf, train je je bewustzijn en herontdek je je oerfuncties door middel van krachtige technieken rondom koude, ademhaling, meditatie en yoga. Deze zijn onder andere gebaseerd op de Wim Hof Methode. Naast deze primaire technieken gebruiken we ook spiegelogie van Willem de Ridder, biodanza, de kracht van mantra zingen en familie-opstellingen.

Inspireer jezelf in een klein groepje vrouwen om weer contact te maken met jezelf door stilte, zang, dans en creativiteit.

Introduceer oude gebruiken van onze voorouders om weer vanuit je hart te leven en dans en zing met ons om het kampvuur op het strand.

Kom in contact met je oerkracht en leer weer vertrouwen op jouw hart en lichaam door middel van een ijsbad.

Laat oude overtuigingen los en kom uit die gedachten, ze zijn niet jouw waarheid. Leer te zeggen wat je wilt en niet wat je niet wilt en creer het leven waarvan je denkt alleen maar te kunnen dromen.

Ervaar hoe creatief je bent, als je overtuigingen los laat.

Geef last but nog least een boost aan je gezondheid en daarmee aan jouw uitstraling en je charisma.

Maak kennis met een vitaliserende anti-aging lifestyle en draag met trots je leeftijd.

Heus, het werkt.

Wat mag je als resultaat verwachten

  • Je vergroot jouw bewustzijn ten aanzien van de ademhaling en het verregaande belang hiervan.
  • Je leert om gemakkelijk in de meditatiestand te komen.
  • Je leert koude te integreren in jouw leven, en je begrijpt waarom dit zo belangrijk is.
  • Je leert te zeggen wat je wilt en niet wat je niet wilt.
  • Begrijp dat jouw leven het resultaat is van wat je spiegelt.
  • Iedereen is uniek, ook jij. Leer jouw unieke zelf te durven zijn.
  • Train je bloedvatenstelsel, energiesysteem, zenuwstelsel, spieren en hormoonstelsel.
  • Je beweegt je zowel lichamelijk als geestelijk soepeler door het leven, terwijl je juist vasthoudender bent op momenten dat het belangrijk is voor je zelfbehoud.